5 Makanan Ini Bisa Kembalikan Warna Putih Gigi
Memiliki gigi yang bersih dan putih dapat meningkatkan rasa percaya diri. Namun, asupan makanan tanpa disadari dapat menyebabkan noda pada gigi.
Noda gigi seringkali terjadi sebab pembusukan enamel gigi, yang dapat disebabkan oleh sejumlah faktor. Secara umum, noda gigi terbagi menjadi dua, yakni noda ekstrinsik dan noda intrinsik.
Noda ekstrinsik memengaruhi permukaan enamel gigi. Noda ini disebabkankan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya makanan dan minuman yang asam dapat menyebabkan evolusi warna gigi dengan mengikis enamel dan mempermudah pigmen menempel pada gigi.
Merokok, minum teh, kopi, dan mengunyah tembakau adalahbagian dari gaya hidup ini. Mengonsumsi makanan dan minuman berwarna gelap, laksana anggur merah, cola, cokelat, dan saus gelap dapat menyebabkan noda pada gigi. Noda ekstrinsik lebih gampang untuk dihilangkan.
Sementara itu, noda intrinsik memengaruhi enamel gigi dari dalam struktur gigi. Karena evolusi ini mempunyai sifat internal, susah untuk dihilangkan bertolak belakang dengan noda ekstrinsik. Obat-obatan tertentu, obat kumur, kemoterapi, dan perawatan radiasi lainnya dapat mengakibatkan enamel mengolah struktur di dalam distrik dentin gigi.
Namun, dikutip dari thehealthsite, berikut sejumlah makanan yang dapat Anda konsumsi guna mendapatkan pulang gigi putih Anda.
1. Stroberi
Buah stroberi berisi enzim yang dinamakan asam malat. Zat alami ini dapat membantu menghilangkan noda gigi. Anda dapat menambahkan strobeli ke dalam salad, mekanan penutup, dan sereal atau meminumnya dalam format jus.
Namun, teknik yang sangat efektif ialah dengan menumbuk stroberi dan menggosoknya ke gigi Anda.
2. Apel
Saat kita menggigit apel, Anda bakal mendengar bunyi. Hal ini mengindikasikan bahwa lebih tidak sedikit air liur bakal dikeluarkan. Seperti yang anda ketahui, air liur berperan sebagai penghilang noda alami.
Apel dapat membunuh bakteri jahat yang mengakibatkan noda pada gigi. Jika Anda menerbitkan air liur ekstra, ini dapat menghilangkan bakteri.
3. Baking soda
Baking soda ialah bentuk garam yang berperan sebagai zat pemutih pada gigi. Anda dapat menggunakan baking soda secara langsung dengan menggosokkannya pada gigi atau mencampurkannya dengan air.
Di samping itu, Anda dapat pula memakai pasta gigi menggandung baking soda. Namun, urusan ini seringkali juga disertai peringatan sebab mencampurkannya pada pasta gigi dapat menyebabkan kehancuran pada enamel gigi.
4. Keju dan produk susu lainnya
Keju dan produk susu lainnya dapat membantu memperkuat gigi dan gusi. Semua produk berbasis susu berisi asam laktat, yang menolong melawan bakteri penyebab pembusukan gigi.
5. Jeruk
Buah jeruk dapat membantu menetralkan tingkat asam di mulut secara tidak langsung. Namun, pakai hanya hingga level dinetralkan.
Penggunaan berlebihan malah akan merusak permukaan gigi dan mengakibatkan sensitivitas dan pembusukan gigi. Jangan menggunakannya secara langsung karena dapat mengikis lapisan pelindung gigi. Selain tersebut jeruk juga dapat merangsang buatan air liur.
