Minum Jus Wortel dan Bayam Setiap Pagi, Rasakan 4 Manfaat Sehatnya!
Tamantoto Prediksi HK - Wortel dan bayam tergolong dua jenis sayuran yang memiliki tidak sedikit manfaat kesehatan. Biasanya tidak sedikit orang mengonsumsi bayam dan wortel dalamm format sup. Namun, kita juga dapat menikmatinya sebagai minuman jus sehat.
Manfaat kesehatan jus bayam dan wortel juga tak kalah dengan jus buah lainnya. Melansir dari Fusion WerIndia, minum 1 gelas jus bayam dan wortel masing-masing pagi sesudah sarapan dapat mencegah dan mengobati sekian banyak jenis penyakit.
Penyakit apa saja yang dimaksud?
1. Mencegah anemia
Wortel dan bayam, dua-duanya termasuk sayuran kaya vitamin dan zat besi. Kandungan di dalam dua sayuran itu sangat urgen untuk buatan sel darah merah dan hemoglobin. Jadi, meminumnya secara rutin dapat mencegah penyakit anemia.
2. Mencegah kanker
Jus gabungan bayam dan wortel pun berisi tidak sedikit karotenoid dan flavonoid. Kandungan itu dipercaya dapat mengendalikan buatan sel abnormal dalam tubuh sehingga menangkal orang terpapar kanker.
3. Memperlambat penuaan sel
Wortel dan bayam pun kaya antioksidan dan vitamin C yang menolong menjaga sel-sel sehat dalam jangka masa-masa lama. Dengan begitu, sel-sel sehat dapat bertahan lebih lama dan tepat guna hingga dapat mencegah degenerasi sel prematur.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Jus bayam dan wortel pun dipercaya dapat meningkatkan kapasitas tulang guna menyerap kalsium yang mana dapat menjaga kesehatan tulang.
Di samping itu, jus bayam dan wortel berisi vitamin K yang dapat membuat tulang lebih kuat. Meminumnya secara rutin dapat mencegah osteoporosis dan penyakit beda yang bersangkutan dengan sendi.
