Penyebab Rambut Rontok bukan Hanya Salah Produk Perawatan
Tamantoto Prediksi HK - Ketika merasakan rambut rontok, urusan kesatu yang disalahkan seringkali produk perawatan rambut. Misalnya sampo yang tidak sesuai atau terlampau sering memakai hair dryer.
Ternyata penyebab rambut rontok tidak melulu itu, dapat juga sebab kekurangan nutrisi atau stres.
Berikut sejumlah hal yang barangkali terjadi pada tubuh kita.
1. Produk rambut yang tidak cocok
Anda barangkali telah memakai -- atau masih memakai -- produk yang tak sesuai dengan rambut Anda. Bahan bahan kimia pelurus rambut, memakai alat panas pada rambut dapat merusak folikel sehingga menambah risiko kerontokan rambut.
2. Kurang protein
Apakah diet Anda kelemahan protein esensial? Protein menolong pertumbuhan rambut. Jika makanan kita tidak mempunyai protein yang cukup, ada bisa jadi rambut Anda bakal berhenti tumbuh, berubah warna dan rontok.
Makanan yang kaya protein tergolong biji-bijian dan kacang-kacangan, telur, produk susu laksana susu, keju dan yogurt, produk unggas dan ikan.
3. Stres
Stres dapat menyebabkan kita kehilangan tidak sedikit rambut, misalnya sebab pekerjaan, kehilangan orang yang dicintai, ialah beberapa contohnya. Namun, ini bukan kondisi permanen, dan Anda dapat mendapatkan pulang volume rambut yang hilang andai semuanya terkendali.
4. Kurang zat besi
Jika Anda tidak cukup mengonsumsi makanan berisi zat besi, sayuran berdaun hijau gelap, cokelat hitam, kacang kedelai, lentil, tahu, daging, kita berisiko merasakan rambut rontok.
Para berpengalaman mengatakan, perempuan berusia 19-50 tahun, mesti mengonsumsi 18 mg zat besi masing-masing hari.
