Buah yang Bikin Mata Lebih Cerah Berbinar
Tamantoto Prediksi HK - Kantung mata sering menjadi urusan yang merepotkan. Selain menciptakan penampilan tampak lesu, kantung di dekat mata juga dapat menciutkan keyakinan diri. Apalagi saat diwajibkan berhadapan dengan orang lain.
Stres sampai kurang tidur jadi sejumlah faktor penyebab timbulnya kantung mata. Di samping itu, pola santap yang sembarangan pun dapat jadi penyebabnya, misalnya kelemahan makanan tinggi vitamin A, C, dan antioksidan.
Krim wajah juga jadi penyelesaian termudah untuk membalikkan cerahnya kulit di dekat mata. Padahal, ada teknik yang lebih alami guna memudarkan kantong mata, lho.
Beberapa buah punya kandungan vitamin dan antioksidan yang dapat membuat mata tampak lebih segar. Apa saja? Ini dia ulasannya:
1. Timun
Masker kerap digunakan untuk masker wajah sebab kemampuannya mencerahkan wajah. Tapi tak melulu itu, konsumsi timun pun dapat membantu mencerahkan kantung mata, lho.
Melansir data dari SELF, timun berisi 96 persen air yang bisa melembapkan kulit di dekat mata.
Buah bertekstur renyah ini pun punya kandungan vitamin A, C, dan E tinggi antioksidan. Kandungan tersebut bermanfaat meningkatkan aliran darah pada kulit wajah sampai-sampai kantung mata bakal memudar.
2. Semangka
Semangka berisi selama 96 persen air yang dapat menolong menyeimbangkan kadar air di kulit wajah sampai-sampai lebih terhidrasi.
Di samping itu, semangka pun kaya bakal beta karoten, lycopene, serat, magnesium, dan potasium yang bagus guna kesehatan mata. Ditambah kandungan vitamin A yang dapat memenuhi 18 persen keperluan harian, semangka yang segar dapat jadi solusi supaya kulit di dekat mata tampak lebih segar.
3. Tomat
Di dalam tomat, terdapat 24 mg vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk menambah aliran darah pada pembuluh halus di bawah mata.
Antioksidan pada tomat juga dapat memperlambat kehancuran sel di dekat mata. Bahkan menurut riset dari Age-Related Eye Disease Study, konsumsi tomat yang tinggi lycopene dan karoten dapat meningkatkan kesehatan mata sampai 35 persen.
4. Blackcurrant
Berdasarkan jurnal dari PMC tahun 2012, blackcurrant punya kandungan asam linoleic dan vitamin C dapat meningkatkan sirkulasi darah, terutama di dekat saraf mata.
Buah kecil berwarna ungu ini berisi antosianin yang bermanfaat menyalurkan oksigen ke jaringan kulit wajah. Dengan asupan oksigen yang cukup, bayang-bayang hitam di dekat mata pun bakal memudar secara perlahan.
5. Stroberi
Stroberi sesuai disantap guna menghilangkan kantung mata sebab kandungan vitamin C-nya yang paling tinggi. Berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C akan mengayomi dan membetulkan kulit sel-sel kulit yang rusak dampak radikal bebas.
Di samping itu, asupan vitamin C yang lumayan juga akan menolong meningkatkan buatan kolagen sampai-sampai kulit wajah senantiasa sehat dan lembap.
