Tidur Tanpa Pakaian, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan
Sebuah studi teranyar mengungkapkan bahwatidur dengan pakaian ketat bisa membahayakan buatan sperma pada pria. Bahkan, bisa memanaskan tetris dan merusak kualitas sperma yang dihasilkan.
Oleh sebab itu, usahakan kenakan pakaian berpotongan longgar atau justeru tak berpakaian ketika tidur.
Apa saja manfaatnya istirahat tanpa mengenakan pakaian, berikut dikutip dari laman Boldsky.
1. Kualitas istirahat baik
Sebuah studi mengungkapkan berpakaian ketika tidur malah membuat gelisah. Hal ini dapat jadi sebab pakaian barangkali tidak bisa menyesuaikan dengan evolusi suhu sekitar tidur. Jadi, istirahat tanpa pakaian justru dapat mengatasi masalah dan istirahat akan lebih baik.
2. Meningkatkan Oksitosin
Ketika Andatidur tanpa pakaian dengan pasangan Anda, maka akan ingin merasa lebih baik. Hal ini sebab hormon oksitosin yang akan dicungkil ketika kulit kita menyentuh miliknya.
3. Meningkatkan kualitas sperma
Kualitas dan kuantitas sperma tergantung pada situasi ideal dan suhu yang dibutuhkan untuk reproduksi. Ketika testis terlampau panas, kualitas sperma bakal berkurang drastis.
4. Mencegah infeksi
Pakaian ialah tempat berkembang biak untuk bakteri dan mikroorganisme lainnya. Bahkan, pakaian dalam malah dapat mengunci panas serta kelembaban dan mikro-organisme merasa nyaman bermukim di sana. Ketika Anda istirahat tanpa pakaian, bisa meminimalkan bisa jadi menderita infeksi tertentu dan iritasi yang diakibatkan oleh bakteri pakaian dalam Anda.
5. Memperlambat proses penuaan
Sebuah studi mengklaim bahwa mereka yang istirahat telanjang ingin memperlambat penuaan dari mereka yang istirahat dengan berpakaian.
6. Meningkatkan metabolisme
Sebuah studi mengungkapkan bahwa mereka yang istirahat tanpa pakaian ingin meningkatkan metabolisme mereka.
7. Mengurangi stres
Sebuah studi mengklaim bahwa mereka yang istirahat tanpa pakaian ingin merasa lega dan meminimalisir bebas stres dalam kehidupan mereka.
