5 Alasan Seseorang Mendengkur, Nomor Dua Anda Pasti Baru Tahu
Mendengkur atau yang biasa anda kenal dengan mengorok ialah kondisi saat seseorang menerbitkan suara kasar saat tidur. Kondisi ini merupakan akibat dari terhalang atau menyempitnya drainase pernapasan.
Mendengkur pun sering dikaitkan dengan sekian banyak masalah kesehatan yang serius. Dilansir dari Medical Daily, American Sleep Apnea Association memperkirakan bahwa 90 juta orang di AS ialah pendengkur. Dan berikut 5 hal yang menciptakan seseorang mendengkur.
1. Hidung Tersumbat
Mendengkur bisa terjadi saat saluran hidung tersumbat. Obstruksi hidung seringkali terjadi pada orang dengan alergi. Untungnya, semprotan hidung terdapat untuk menolong melegakan drainase napas. Produk ini bekerja dengan meminimalisir pembengkakan jaringan empuk yang diakibatkan oleh peradangan atau sensitivitas lingkungan.
2. Bentuk Mulut
Ternyata, orang-orang dengan langit-langit mulut yang lebih rendah, lebih tebal, atau lebih lunak, mempunyai saluran udara yang lebih sempit, yang berkontribusi terhadap pernapasan yang bising.
3. Obesitas
Orang-orang dengan berat badan berlebih ingin mempunyai tonus otot yang buruk dan lebih tidak sedikit jaringan di dekat tenggorokan dan leher. Faktor-faktor ini dapat mengakibatkan seseorang mendengkur.
4. Minuman Beralkohol
Minum alkohol sebelum tidur dapat membuat kita mendengkur di malam hari. Hal ini mengakibatkan otot-otot jalan napas menjadi rileks yang mengakibatkan Anda mendengkur berlebihan.
5. Masalah Tiroid
Tiroid dengan faedah buruk bisa menyebabkan kendala bernapas ketika tidur. Ini memprovokasi jalan nafas atas yang lantas memicu dengkuran ketika tidur.
